Zo het is weer eens tijd voor een soepje! Want tja, soepkipje zonder regelmatig een soeprecept dat kan natuurlijk niet :). Deze keer is het paprika-courgette soep. Heerlijk zacht van smaak met een tikje zoet door de gele paprika.
Posts tonen met het label Courgette. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Courgette. Alle posts tonen
dinsdag 17 juni 2014
woensdag 9 april 2014
Quinoa hapjes
Even een makkelijk receptje voor de lunch of als tussendoor hapje, waarbij je gelijk restjes kan wegwerken! In mijn geval gekookte Quinoa, maar het kan ook met rijst of gierst of bulgur of couscous...
zondag 2 maart 2014
Courgette-Bami met Kerrie Kip
Zo gisteren een hectische dag gehad met het kinderfeestje van mijn middelste zoon. Hij was in december jarig (5 geworden) en gisteren pas zijn feestje gegeven!! Schaam schaam...
Tja in december ga je geen enkele ouder blij maken met een kinderfeestje, daarbij is Noah zelf dan ook al behoorlijk hyper van de Sinterklaas en zijn verjaardag en drukte op school dus wilden we het over de kerstvakantie heen tillen. Nou ja, dat hebben we gedaan en vervolgens ook over de voorjaarsvakantie haha.
Labels:
Courgette,
Glutenvrij,
groenten,
kip,
Lactosevrij,
Paleo,
Snel klaar,
Suikervrij
donderdag 19 december 2013
Courgette pannenkoekjes
Zo even een snel recept tussendoor. Ideetje voor de lunch of in plaats van aardappelen bij het avondeten: pannenkoekjes van courgette. Ook afgekoeld lekker om te eten.
Lekker snel klaar ook, het raspen kost nog het meeste tijd (althans bij mij, maar wellicht komt dat doordat ik een vooroorlogse rasp heb...).
maandag 4 november 2013
Hele groene soep
Maandag soepdag! Oh nee, eigenlijk is het bij mij elke dag soepdag! :) Maar zo'n druilerige dag als vandaag is toch wel heel erg geschikt voor een lekkere verwarmende soep. En dan vooral eentje die in ongeveer een kwartiertje klaar is, het moet natuurlijk allemaal niet te veel werk zijn.
woensdag 18 september 2013
Gehaktballen met feta in tomatensaus en geroosterde groenten
Een lekker maaltje voor de woensdagavond (of vrijdagavond of welke avond dan ook!): Gehaktballen met feta in tomatensaus en geroosterde groenten met quinoa erbij. Heerlijk, makkelijk en net weer even anders dan 'normaal'. (en de quinoa ruimschoots koken, want de restjes kan je de volgende dag gebruiken in een salade en zelfs voor het ontbijt ipv havermout!)
Labels:
Courgette,
Eieren,
Feta,
Glutenvrij,
groenten,
kaneel,
Lactosevrij,
Paprika,
Quinoa,
Suikervrij
dinsdag 2 juli 2013
Plaattaart en spinaziesalade
Er is niets makkelijker dan bladerdeeg te gebruiken bij restjes groenten in de groentenla. Je kan er een quiche mee maken, pasteitjes, pakketjes of in dit geval een plaattaart. De meest simpele (lees luie) manier om wat vlees met groenten op te dienen. De kinderen roepen altijd al enthousiast PIZZAAAA als ik dit op tafel zet :)
Dus kijk in je groentenla wat erin ligt en maak er een heerlijk maal mee!
maandag 24 juni 2013
Aspergesalade met geroosterde courgette
Het was dit weekend schutting-weekend bij ons en de buren... We waren hoognodig aan een nieuwe schutting toe dus de mannen moesten er dit weekend aan geloven. En wat een baggerweer hebben ze gehad zeg! Ik heb echt met ze te doen gehad, in de stromende regen met vuilniszakken aan stug doorwerken. Petje af hoor mannen!
Labels:
Asperges,
Courgette,
Glutenvrij,
groenten,
Lactosevrij,
Paleo,
salade,
Snel klaar,
vlees
vrijdag 21 juni 2013
Ovenpasta
Weer een lekkere pasta, maar net weer wat anders. Geinspireerd door een recept uit het laatste kookboek van Amber Albarda heb ik deze pasta gemaakt. Ik had niet alles in huis wat in het recept stond en ik vond dat er te weinig groenten in zat dus heb ik er mijn eigen draai aan gegeven.
Schrik niet van de ingredientenlijst, uiteindelijk valt het werk erg mee!
Makkelijk van te voren te bereiden en dan op het laatst 20 minuten in de oven.
Labels:
Basilicum,
Bloemkool,
Courgette,
Feta,
Glutenvrij,
Havervlokken,
Kidsproof,
Lactosevrij,
oven,
Paprika,
Parmezaanse kaas,
pasta,
Pijnboompitten,
Schapenkaas,
Snel klaar,
Spinazie,
Suikervrij,
Vega
zondag 16 juni 2013
Verse Tomaten-Courgette soep
Een leuke afwisseling en zeer smaakvol. Ik zou zeggen: please do try this at home :)
Lekker voor bij de lunch met een salade of deze crackers erbij.
Labels:
Courgette,
Glutenvrij,
Lactosevrij,
Snel klaar,
soep,
Suikervrij,
Tomaten,
Vega
vrijdag 14 juni 2013
Couscous met aubergine en courgette
Dit is een heerlijk warm en vullend avondmaal, maar toch licht verteerbaar! Boordevol groenten, goede koolhydraten en eiwitten, wat wil je nog meer? :)
Ik heb glutenvrije kamut couscous gebruikt, maar de gewone is natuurlijk ook prima. Bulgur of Quinoa zouden ook een lekker alternatief zijn denk ik.
Een lekker gerecht om aan de tuintafel te serveren, mits het hollandse weer dat toelaat.....
Labels:
Aubergine,
Courgette,
Glutenvrij,
groenten,
Lactosevrij,
Munt,
rijst,
Suikerarm,
Tomaten,
Vega
vrijdag 31 mei 2013
Quinoa maaltijdsalade
Labels:
Broccoli,
Courgette,
Glutenvrij,
groenten,
kip,
Komkommer,
Lactosevrij,
Olijven,
Platte Peterselie,
Quinoa,
salade,
Suikervrij,
Tomaten
woensdag 15 mei 2013
Kliekjes-pasta
Ik had gisteren de pasta met broccoli en roomkaas saus gemaakt, maar me lichtelijke vergist met het koken van de pasta...ik had dus mega veel over. Zonde om weg te gooien. Normaal gesproken al maar dit was ook nog eens kamut-pasta (glutenvrij) dus die is ook nog best prijzig... Af laten koelen en in een bakje in de koelkast gezet.
Vandaag daar een lekkere ovenpasta mee gemaakt! Ja zo eten we 2x achter elkaar pasta, maar wel 2 totaal verschillende varianten :)
Vandaag daar een lekkere ovenpasta mee gemaakt! Ja zo eten we 2x achter elkaar pasta, maar wel 2 totaal verschillende varianten :)
donderdag 25 april 2013
Lente- Lasagne van gegrilde groenten
Dit is een heerlijk recept! Heb het van de week voor het eerst gemaakt en het is zo goed bevallen dat deze lasagne zeker vaker op tafel komt te staan!
En door het gebruik van spelt of rijst lasagnebladen is het nog licht verteerbaar ook (wat je meestal niet van lasagne kan zeggen)
Labels:
Aubergine,
Courgette,
Geitenkaas,
Glutenvrij,
groenten,
Kidsproof,
Lactosevrij,
oven,
Paprika,
Parmezaanse kaas,
pasta,
Spinazie,
Suikervrij,
Tomaten,
Vega
maandag 15 april 2013
Bomvolle groententaart
Door het plotselinge overlijden van mijn vader heb ik niet zoveel op mijn Blog gezet. De crematie is afgelopen donderdag geweest, erg mooi was het en de opkomst was enorm. Heel fijn om te zien dat zoveel mensen meeleven. Na al de hectiek van afgelopen week begint het rouwen nu pas echt...de stilte, de leegte, het gemis...
Labels:
Courgette,
Eieren,
Glutenvrij,
groenten,
hartige taarten/quiches,
Kaas,
Kidsproof,
Lactosevrij,
oven,
Paprika,
Prei,
Tomaten,
Vega
zondag 24 maart 2013
courgettesoep en spinaziesalade met gerookte zalm
Zo het is bijna etenstijd. Wat eten jullie?
Vanavond staat hier op tafel: courgettesoep en spinaziesalade met avocado en gerookte zalm. Daarbij nog wat gebakken (glutenvrije) broodjes al dan niet met kruidenboter. Simpel en snel, maar boordevol groenten!
Labels:
Avocado,
Citroenen,
Courgette,
Gerookte Zalm,
Glutenvrij,
groenten,
Lactosevrij,
Paleo,
salade,
soep,
Spinazie,
Suikervrij
Abonneren op:
Posts (Atom)